우울·기분장애

우울증은 흔히 마음의 감기라고도 불립니다.
우울한 기분은 누구나 일상생활에서 느낄 수 있습니다.
우울증을 비롯해 기분의 변화와 관련된 증상은 자신의 생각과 행동, 그리고 신체의 건강에도 부정적인 영향을 미칩니다.
적절한 치료와 도움을 받는다면 더욱 편한 삶을 마주할 수 있습니다.

불안·공황

갑자기 어떤 특정 상황에서 불안·공황 증상을 느낀 후 좁은 공간이나 대중교통 안, 터널 안 등 예측 불가능하게 증상이 나타나 일상생활에 큰 영향을 받게 됩니다. 공황 증상은 생활 습관의 교정과 함께 인지행동치료, 약물치료를 동반하면 치료 반응이 좋아 빠른 상담을 받으시는 것이 도움이 됩니다.

수면장애

불면증은 매우 흔한 증상으로, 대개 자고 싶지만 잠들기가 어려운 것을 생각하지만 자주 깨거나 일찍 깨는 것, 잠을 자도 상쾌하지 않은 것, 잠을 자기가 싫어지는 것, 낮과 밤이 뒤바뀌는 것 등의 여러 가지 형태로 나타날 수 있습니다. 불면은 일상생활에 많은 영향을 주며 집중력을 저하하기도 합니다. 따라서 불면의 원인을 파악하고 일상생활 패턴의 교정, 적절한 운동 및 야외활동, 스트레스 관리 등이 필요하며 약물처방이 도움이 될 수도 있습니다.

알코올·약물의존

알코올의존은 과도한 음주로 인한 정신적, 신체적, 사회적 기능에 장애가 오는 것을 의미합니다.
약물의존은 정해진 용량과 용법을 지키 않고 다른 목적을 위해 약물을 지속적으로 오남용하는 경우를 이야기합니다.

생리 전 증후군

여성 3명 중 1명은 생리가 가까워짐에 따라 생리 전 증후군을 경험합니다. 특히 20명 중 1명 정도는 일상생활에 지장을 초래할 정도로 증상이 심합니다. 많은 원인 중 생리 전의 에스트로겐, 프로게스테론의 역할이 증상을 유발한다고 알려져 있습니다.

임신·산후 우울증

여성은 약 8~11% 정도가임신 기간 중에 우울증을 경험하고, 13% 정도가 산후 우울증을 경험하게 됩니다. 두가지 모두 우울증의 증상은 동일하지만, 임신 전 또는 임신 기간 중 시작되어 출산 후까지 지속되거나 출산 후에 처음 우울증이 생길 수있습니다. 따라서 전문가의 진료가 꼭 필요합니다.

화병·만성피로

사람들은 저마다의 이유로 스트레스를 받게 되고, 피로가 지속이 되면 신체 및 정신적인 기능의 대부분이 저하되게 됩니다.
이 증상들은 대부분은 서서히 시작되나 감기 증상처럼 갑자기 시작되는 경우도 있습니다. 일반적인 우울증과 마찬가지로 주변환경으로 부터 받는 스트레스가 가장 큰 원인입니다.

비만·폭식

아무리 음식을 먹어도 배가 부르지 않고 무엇인가 더 먹고 싶다면 이것을 심리적 허기입니다. 음식을 일종의 항우울제처럼 사용하는 것인데, 이것이 지나치면 스트레스로 인한 비만으로 이어지게 됩니다. 육체적인 허기와 심리적인 허기를 구별하고 다른 스트레스 해소방법을 찾는것이 폭식을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.

성인ADHD·주의력

ADHD 증상 중 과활동성은 성인이 되면 줄어드는데, 성인이 된 후에도 지속적인 부주의함과 충동성이 남는다면 삶에서 중요한 성취를 이루지 못하고,낮은 자존감과 무기력으로 고통 받을 수 있습니다. 제대로 치료가 안될 경우 직업적, 대인관계면에서 큰 장애물이 될 수 있습니다.

업무능률저하

장기적으로 업무적 스트레스를 받으면 업무집중도가 떨어지고 그로 인해 업무생산까지 저하되곤 합니다. 또한, 장시간 모니터를 바라보고 있으면 눈이 쉽게 피로해 업무에 계속해서 집중하기 힘들어집니다. 과도하게 누적된 스트레스는 나도 모르는 사이에 몸과 마음에 부정적 영향을 주고, 기분 장애, 불면, 대인관계 기피 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

집중력 검사 및 평가

집중력 검사·신경인지 검사는 학업, 업무수행에 중요한 영향을 미치는 인지기능의 여러 영역에 대해 평가를 진행합니다. 성인/청소년 ADHD, 주의력 검사, 종합 인지기능평가, 기억력 평가, 건만증, 초기 치매에 대해 평가합니다.

직장 스트레스

직장으로 인해 정신적 에너지가 고갈됨으로써 마음이 정상상태에서 벗어나 불쾌함과 무력감, 압박감을 느끼는 심리상태를 말합니다. 과도하게 누적된 스트레스는 나도 모르는 사이에 몸과 마음에 부정적 영향을 주고, 기분 장애, 불면, 대인관계 기피 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 더 심해지면 신체적, 심리적 탈진 상태에 빠지기도 합니다.

대인관계 스트레스

현대인들은 복잡한 대인관계 속에서 살아갑니다. 사회가 복잡해 짐에 따라 개인이 겪는 대인관계의 양상도 복잡해지며, 이로인한 정신건강 질환이 유발될 수 있습니다. 이성친구, 또래친구, 부부, 직장상사 등 다양한 대인관계에서 만족감을 얻기도 하지만 관계에서 발생하는 스트레스로 인해 어려움을 겪고 있다면 상담을 통해 풀어가는 것이 좋은 방법일 수 있습니다.

가족·육아 스트레스

자녀와의 관계에 문제가 있는 원인으로는 부모 자신이 과거 부모와 관계에 어려움이 있었거나 자녀의 성장과 발달에 대한 이해가 부족한 경우가 많습니다. 자녀의 정상적인 발달을 위하여 부모는 자녀와 함께 보내는 시간을 늘리는 것이 가장 중요합니다.

기억력·인지기능 저하

신체의 모든 부분이 그렇듯이 우리의 뇌도 나이를 먹습니다. 건강한 노인조차도 추리, 공간지각, 언어 능력이 감퇴합니다. 인지 기능 저하의 정도는 아주 경미한 경우에서 심한 경우까지 다양합니다. 인지 기능 저하가 심하여 일상생활이나 사회생활에 지장을 주는 경우를 치매라고 합니다.

노년기 우울증

신체적인 증상의 호소가 많고 자살위험이 높으며 인지기능장애를 동반하는 경우가 흔합니다. ‘가짜 치매’처럼 보이기도 하고 우울증이 있다는 것을 가족들이 빨리 알아 차리지 못 하기도 합니다.
약물 용량을 민감하게 조절하는 등의 주의가 필요합니다. 최근의 연구결과들은 우울증이 심장질환 등 신체질환 뿐만 아니라 치매의 발병에도 영향을 미친다는 사실을 보고하고 있습니다.

치매

건망증과는 달리 치매에서는 기억력저하와 함께 인지기능 및 판단력 저하와 일상생활능력, 대인관계능력의 저하도 나타납니다. 심해지는 경우 성격변화와 행동이상이 나타나기도 합니다. 치매는 가족이 함께 겪는 어려움이 많기에 약물치료 이외에 사회적인 도움이 필요합니다.

ADHD·틱장애

ADHD는 부주의함, 과잉행동, 충동성의 3대 증상을 특징으로 합니다. 치료가 안될 경우 성적 저하 뿐만 아니라 또래로 부터 따돌림 등 대인관계 어려움, 우울감 등이 나타날 수 있습니다. 틱의 증상들은 시간에 따라 변화하기도 하며 음성틱과 행동틱이 같이 있는 경우를 뚜렛장애라고 합니다.

학습장애·학교적응

학습장애·학교적응은 주의력 결핍-과잉 운동장애 등의 행동장애, 불안-우울 등의 정서적인 문제, 가족불화, 부모와의 갈등, 교육기회의 부족 등의 여러 원인으로 인해 기대되는 학업성취가 이루어지지 않을 때를 말합니다. 이로 인해 우울감과 함께 학교에 적응하지 못하는 아이들이 늘어나고 있습니다.

소아청소년 정서행동

정서 행동 장애란 아이의 행동이나 정서가 또래 아이들의 기대 수준을 벗어나서 사회적 관계나 감정 조절, 집중력의 부족으로 일상생활이나 학업에 부정적인 영향을 미치는 상태입니다. 아이들의 정서장애는 어른들이 알아차리기에는 쉽지 않아서 진단과 치료가 제대로 이루어지지 않는 경우가 많습니다. 아이들은 직접적인 행동을 보이기보다는 다른 이상행동으로 나타나기 때문에 보호자의 주의가 필요합니다.

부모 - 자녀간 갈등

아이와의 관계가 어려워지고 갈등이 발생하는 것을 부모 - 자녀 간 갈등이라고 합니다. 보통 부모 자신이 과거 자 부모와 관계에 어려움이나 트라우마가 있는 경우 심리적인 갈등, 정서적 어려움으로 건강한 부모 임무를 수행하지 못할 수 있습니다. 이런 경우 객관적인 위치에서 갈등을 바라보고 중재하는 전문의 도움이 필요합니다.

정신분석적 정신치료

우리의 감정이나 행동은 많은 부분 우리가 인지 하지 못하는 무의식의 영향을 받습니다. 이러한 요소들이 우리를 불행하게 할 수 있고, 때로는 다양한 증상, 성격 문제, 직업적, 대인관계의 어려움, 우울, 불안 등의 문제로 나타날 수 있습니다.

정신분석적 정신치료는 내면의 무의식적 요소들이 현재 내 생각이나 감정 등에 어떻게 영향을 주는지 이해하는 치료 방법입니다. 치료 과정을 통해 얻은 이해를 통해 현실적 삶에서 오는 어려움을 좀 더 잘 다룰 수 있게 됩니다.

1회기 40분 (주1-3회)

부부(커플) 치료

부부 관계에서 발생하는 다양한 갈등, 개개인의 특성에 따른 심리적 문제, 생활 문제, 가족 관계 등 부부(커플) 사이의 문제를 파악하고 근본적 해결책을 함께 찾아 나갈 수 있도록 하는 상담입니다. 관계의 문제를 넘어 원인이 되는 개인의 심리적, 정신적 문제를 파악하는 과정도 함께 진행됩니다.

※예약은 월 단위로 진행됩니다.

1회기 50분 (주 1회)